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Les astuces by charlotte

Charlotte, vous livre ses astuces pratico-pratiques qui l'ont aidée à se battre contre son cancer en 2013.

  • Hello, Longtemps que je n’ai pas pris la plume de mon clavier … Mais l’inspiration est tout naturellement venue, à la suite d’une parenthèse enchantée dont je tenais à vous parler … Julie, Lili, Laure et moi même avons été invitées à l’occasion d’Octobre Rose, à la Cure Thermale La Roche Posay, pour présenter nos projets respectifs (les Franjynes pour Julie, la nouvelle BD "La Guerre des tétons 3 Mutation" de Lili, la super appli de Laure, et The Fighting Kit), devant une assemblée de “curistes” / ex fighteuses, présentes sur place pour

  • Hello, Ce TUTO a été réalisé avec la superbe Julie de Féminity & JY, qui a testé pour nous les produits de L'Atelier Maquillage Paris - merveilleux partenaire des Kits Cheveux et Sourcils ! Julie nous apprend comment sublimer ses yeux de biche avec une pose de faux cils (à utiliser de temps en temps pour des occasions, waouh !) Et n'oubliez pas de toujours bien hydrater votre peau - sans oublier le cou - avant de vous maquiller 😉 Pour découvrir le nom des produits L'Atelier Maquillage utilisés par Julie , regardez le déroulé de

  • Hello, Ce TUTO pour illuminer son teint malgré les traitements a été réalisé avec la superbe Julie de Feminity & JY qui teste pour nous les produits de la gamme Couvrance de chez Eau Thermale Avène, pour un résultat naturel sublime. N'oubliez pas de toujours bien hydrater votre peau - sans oublier le cou - avant de vous maquiller 😉 Pour découvrir le nom des produits Eau Thermale Avène utilisés par Julie, regardez le déroulé de fin de la vidéo Pour information Julie a fait une pigmentation des sourcils (tatouage semi permanent ) chez Atelier du Sourcil, et

  • [:fr]> Article du 12 Décembre 2014 (repost)

    ASTUCE 1 - CHIMIO (partie 2/2):
    Hello , comme prévu, voici la suite de mon dernier post (post 3), comment se passent le Jour J de la Chimio & les jours qui suivent….
  • [:fr]> Article du 11 Décembre 2014 (repost)

    ASTUCE 1 - CHIMIO (partie 1/2):

    Hello ,

    Comme je vous l’expliquais dans mon dernier post ICI: j’ai donc eu 36 séances de chimio, donc largement le temps d’apprivoiser la bête !

  •   Hello,   Voici un tuto maquillage complet, qui s'imposait pour se sublimer, pour danser avec une mine lumineuse !   J'ai réalisé ce tuto "maquillage complet" pour apprendre à égayer son teint malgré les traitements, grâce à la gamme de maquillage de chez La Roche-Posay, et grâce aux précieux conseils de notre sublimissime Julie de Feminity & Jy, qui a plus d'une astuce dans son saK 😉 N'oubliez pas de bien hydrater votre peau - sans oublier le cou - avant de vous maquiller. Pour découvrir le nom des produits La Roche Posay utilisés par Julie

  • Découvrez les précieux conseils de la sublime Julie des Franjynes pour s'enturbaner en beauté, avec ses supers astuces "frangées", pour un résultat élégant, BEAU et digne !!! Julie a choisi le foulard "Moody" de chez American Vintage et elle vous explique pourquoi ! Parce que "Même" quand on est malade on a le droit de se sentir beau ! (dédicace à mes amies J&J de MÊME ) Belle découverte !   Bonne journée à toutes NEVER GIVE UP Charlotte

  • [:fr]Article du 16 décembre 2014 (repost)

    Astuce 2: Once upon : Mauvaise réponse ....!!

    Ce post est assez casse gueule, j'aime mieux vous prévenir 😉 – il est dédié à l’entourage (proche et étendu).

  • [:fr]Et oui, la chimio aussi peut partir en vacances (idem pour radiothérapie)

    Hello,

    Un petit post très rapide, mais qui peut être très utile pour programmer votre été : bref , mais efficace 😉 !

    Mister K malheureusement ça peut être toute l’année , y compris lors de votre programme habituel de buller sur la plage, courir derrière les vaches à l’air pur de la montagne (excellent pour rebooster les globules d’ailleurs), contempler la verdure campagnarde, ou encore visiter les chateaux de la Loire au mois d’aout … Comme il était hors de question de saper mes habitudes estivales, j’avais trouvé la solution !

    Transférer ses chimios dans ses bagages ! Et oui c’est possible !!!

    >> idem pour la radiothérapie : Maman avait fait tous ses rayons dans un hopital qui sentait bon la lavande (validé par son onco of course, car pour les rayons il faut vraiment que l'hopital soit parfaitement équipé, contrairement à la chimio où il suffit juste de mettre les mêmes dosages que ce qu'il y a écrit sur l'ordonnance ;))

    Il suffit de demander l’autorisation à votre oncologue de faire transférer votre dossier “medical” à un confrère et tout votre matos indispensable dans votre “summer Kamp d’oncologie” (bon je crois quand même que le plus simple est de rester en France 😉 ) 

    2 années de suite l’adorable Dr L, mon onco préféré a donc fait ces démarches, envoyer tout mon “protocole” à son confrère varois et la Summer session pouvait “opérer” 😉

    Armée de mon attirail habituel, chaque semaine de ces 2 mois d’aout consécutifs, mes traitements d’habitude “parisiens” prirent l’accent du sud , et les merveilleuses infirmières bonnes fées, me casquèrent tous les quarts d’heure de Mister Freeze, comme à Paris, rien n’avait change, sauf que la chimio en “vacances” ça a une certaine saveur, l’illusion de liberté, et rappeler à ce fichu Mister K, qu’il ne bouleversera pas (complètement) votre vie !!

    > j'avais aussi organisé à domicile tous les soins pour les jours après chimio, avec les prestataires de service locaux (voir mon post 4: Jour J & Après Chimio)

    >> et même si le centre d'onco est loin de votre Eldorado ! pas d'excuse même en vacances les taxis médicalisés fonctionnent 😉

    Alors n’oubliez pas vos 75 000 musts, t shirts protecteur, crèmes solaires hypra occultantes, vos sandales préférées, votre vernis anti UV au silicium, et euh … tout le reste, je vous conseille de partir en camion 😉

    Même si ça demande une grosse orga, Mister K ne doit en aucun cas gâcher vos habitudes vacancières (no pasaran), ne l’oubliez pas , changer d’air c’est très important pour bien recharger ses batteries 🙂

    PETIT RECAP DE LA PACKING LIST D’INDISPENSABLES :

    - Spray Solaire Avene indice 50

    - cicatrice : il faut que ce soit 100 % occultant, car une cicatrice au soleil devient rose et se voit encore plus, la crème zone sensible opaque 50 Avène (voir aussi le Kit Visage & Corps par ici) 

    - le Kit de vernis à toujours avoir sur mains & pieds surtout en plein soleil : Soin Evonail des Laboratoires Evaux, silicium de La Roche Posay coloris CHOCOLAT , base Vitry au silicium, votre « dissolvant » (le tout disponible dans le Kit Pieds & Mains par ici) 

    - pour les K du sein, les T shirts anti UV hyper protecteur (c'est pas canon mais indispensable, dites vous que vous avez le look des surfeuses autraliennes, très classe 😉 !!! )

    - un brumisateur si la canicule s'annonce

    - une superbe capeline ou un panama

    - votre collection de foulards multicolore

    >>> pour trouver un bon acupuncteur, ou tous les soins à coté boosteurs que vous faites habituellement demandez aux infirmières du service d'onco de votre centre vacancier, ou au pharmacien !

    Pour les vacances mais valable toute l'année je vous conseille vivement de regarder le site : LA VIE AUTOUR (qui répertorie pour vous les associations proposant des soins de support près de chez vous partout en France)

    regardez leur vidéo de présentation :

    cliquez ici

    lavieautour

    Bel été à toutes & tous !

    Charlotte

    [:en]And yes, chemo can also come with you on vacation ( same for radiotherapy) POST 20-SUMMER-KAMP-KIT

    Hello,

  • [:fr]

    Comme avant le bac, le stress des exams après Mister K  !!!

    Hello,

  • [:fr]

    Kit des soins à domicile (poche de nutrition boostante)

    Hello,

  • [:fr]

    Sport AddiKt (enfin presque)...

    post13-boxe-sport-misterk

    Hello,

    Voici le post le plus hypocrite de “l’histoire” de mon blog (n’ayons pas peur des mots) : le thème SPORT !

  • [:fr]

    Bien être / soins "à cotés" / médecines "non conventionnelles"

    Hello,

    Voici donc un post qui a une grande importance à mes yeux dans le combat contre Mister K : les soins “à coté” Bien Etre & médecines “parallèles” (non conventionnelles), qui peuvent à mon sens booster votre quotidien de guerrier contre ce foutu K !

  • [:fr]

    LEXIQUE: Le Cancer pour les non-initiés ....
     

    Hello,

  • [:fr]

    Astuces des looks pendant le K

    Hello,

    L’épisode tant attendu (…par moi en tout cas ;)) du LOOK pendant le K est arrivé 😉

  • Astuces Beauté pendant le K Hello, Après l’obsession des cheveux il y a une "dure" réalité qu’implique le K , ce sont les très très longues heures passées dans ma salle de bain pour reprendre « forme humaine » 😉 Avant l’entrée sournoise du K dans ma vie, je dois admettre que je n’étais pas une grande adepte des produits de beauté … je me limitais aux bases rudimentaires, mais j’ai pris goût finalement à cette nouvelle coquetterie – ce qui ne fait que détériorer un peu plus ma ponctualité légendaire… Dans mon K, donc, le

  • Hello,

     

    L’heure de l’histoire de la bataille des cheveux a sonné !

    Pour moi après 1 an et demi de chimio, ce chapitre CHEVEUX représentait une bataille acharnée. On peut même s’avouer aujourd’hui que c’était à la limite du Trouble Obsessionnel Compulsif (bien connu sous le doux nom de TOC) 😉

    Dans ce post je ne veux ni froisser, ni narguer celles ou ceux qui n’ont pas gardé leurs cheveux, je raconte juste comment avec beaucoup de boulot, les miens ont fini par tenir le coup…. Après avoir absolument tout tenté ! Notez cependant que pour ceux qui n'auraient pas la même "chance" que moi, il existe plein d'astuces ci dessous qui vous concernent, car avant de savoir s'ils allaient tenir bon je m'étais rencardée sur toutes les options en cas de chute 😉

    A défaut d’avoir gardé mes cheveux je vous “rassure”, j’ai perdu des attributs qui m’étaient nettement plus chers, donc au moins j’ai gardé ça. J'ai écrit un article sur ce que j'ai perdu si vous voulez connaitre la liste des dommages/pertes …

     

    Mon obsession du cheveux remonte à bien longtemps…. On a tous, je crois, un truc qu’on aime particulièrement chez soi, moi c’est ça. C’est débile mais je n’ai pas honte de le dire j’aime mes cheveux. Certains adorent leur oreille droite, leur grain de beauté sur la fesse, leurs ongles… moi ce sont mes cheveux, allez savoir pourquoi….

    Effectivement, avant de découvrir mon K, la mission coiffeur représentait déjà une étape décisive dans mon emploi du temps. Ca demandait de longues heures de concertation entre moi-même et mon miroir, pour savoir si j’allais couper 1 ou 2 cm, c’est dire… Sauf que, manque de bol, les cheveux pendant un Cancer, les risques qu’ils y passent en totalité sont importants (tout dépend des cocktails qu’on vous sert je le rappelle ). A priori, c’est censé être le cadet de nos soucis compte tenu de l’ampleur du K, mais détrompez vous, ça change beaucoup de choses quand on est sujet comme moi à un délire maniaque …

     

    Bref, dès l’annonce de mon K, comme je vous le racontais dans l'article a ce sujet, mes préoccupations se concentrèrent très vite sur :

    1)  ma vie

    2)  mes œufs (rapport aux ovocytes à mettre au frais – un post leur a été consacré)

    3)  mes cheveux

    Je suis superficielle, mais les cheveux arrivent quand même en 3eme position, pas en prems , rassurez vous 😉 ?!

    Quoiqu’il en soit, une fois que j’eus pris connaissance de mon planning réjouissant, THE question se posa, est-ce que ma chimio inclut un cocktail* qui peut faire tomber les dits cheveux ?

    Réponse / verdict : OUI ! dans mon K 🙁

    * j’avais compris “grâce” à l'expérience de Maman que toutes les chimios ne faisaient pas forcément tomber les cheveux, du coup misant sur ma “chance” je croisais les doigts (Maman elle les a perdu, mais elle était superbe malgré ça)...

     

    Quel produit (sachant que j’avais 3 cocktails)?

    Le TAXOL

    Comment / pourquoi ?

    Car certains cocktails chimio attaquent toutes les cellules pour combattre , je dis bien TOUTES les cellules, y compris le bulbe, du coup ça fait mourir la racine, un peu comme du désherbant …

    Vous comprendrez donc que mes astuces ne sont encore une fois pas universelles, ni fiables à 100%, c’est juste la loterie , ou la chance , ou l'Acupuncture, ou toute l’énergie dépensée qui a fini par fonctionner (peut être aussi le mix de tout ça). Donc je vous laisse juger par vous même …

    Après avoir mesuré les “risques” de chute.

    Place donc, au PLAN D'ATTAQUE - Opération coup de poing (ou coup de ciseaux ;)) en 6 étapes:

    1/ LE CASQUE GLACE* : rebaptisé Mister Freeze

    A porter pendant l'injection du cocktail Taxol dans mon K

    Je vous présente donc le fameux Mister Freeze 🙂 (glagla...)

    J’avais entendu que dans les services d’oncologie on vous proposait l’option tête de Schtroumpf glacée pour vous congeler :

    1. le bulbe / la racine
    2. les neurones 😉

    Vous pouvez donc découvrir toute la préparation dans l'article Jour J & après chimio 😉

    * pour info, il existe aussi l’option Misses Freeze pour les mains, c’est le même principe que le casque, (que je n’ai pas utilisée). Ce sont des gants glacés, pour éviter le risque de perte des ongles, mais je n’ai pas eu le courage d’opter pour le total look glaçon vivant, j’ai seulement gardé du vernis constamment sur les mains, comme je le raconte dans l'article à ce sujet.

    2/ REPERAGE CHEVELURE DE REVE / SOURCILS DE SUBSTITUTION

    a. Chevelure

    A l’époque où je ne savais pas encore s'ils allaient tenir bon (je parle toujours de mes cheveux). J’ai fait une investigation shopping complète pour trouver THE chevelure de rêve ! J’ai arpenté toutes les marques possibles de perruques, je dis bien, toutes ! (J’ai même cherché qui était le fournisseur officiel de la crinière de Beyoncé , je vous le dis il faut de gros gros moyens, j’ai donc jeté l’éponge ;))

    C’est d’ailleurs les seules fois où j’ai regardé sur internet quelque chose qui pouvait être en lien avec le K pour ne rien vous cacher 😉

    Après 1000 essayages, chez divers fournisseurs, le must à mon goût restait (dédicace: merci pour votre patience pendant les nombreux essayages): Any d’Avray, 1 des leaders de la chevelure qui me proposait une crinière de lionne encore plus belle que mes VRAIS cheveux adorés … (par superstition je n’ai pas voulu acheter la bête tant qu’ils tenaient bon, conclusion, j’ai bien fait, ça m’a évité une énième dépense…).

    Vous pouvez aussi allez voir chez Elite qui ont de très belles perruques.

    Photo de la chevelure gagnante:

    “Parce qu’on est jamais mieux servi que devant des poubelles…”(credit photo… euh…. on est loin du Studio Harcourt)

    b. Sourcils

    Oui les sourcils c’est aussi un sujet, il faut admettre que ça fait parti du package avec les cheveux, et c’est ce qui change le regard…

    Du coup comme j’avais déjà pu faire mon repérage “grâce” à ma maman quelques mois plus tôt, je comptais bien me prendre rdv chez un “tatoueur” semi permanent du sourcil, (et oui ça existe )! C’est d’ailleurs vraiment hyper bien fait. Maman, s’était fait tatouer chez l’Atelier du sourcil , le résultat est très naturel, (je n’en ai pas eu besoin…)

    Il existe aussi plein d'options maquillage pour se dessiner des sourcils (demandez conseils à votre service d'oncologie)

    Et pour "l'après" les supers soins de chez REVITALASH (toute la gamme cils / sourcils est formidable), pour renforcer, redonner du volume & de la vie à vos cils et sourcils 🙂

    3/ OPERATION SHOOTING PHOTO

    Cette partie est la honte ultime ! Mais j’ai décidé de ne rien vous cacher et de vous livrer toutes mes astuces qui pourraient vous servir, donc …

    Comme les gentils vendeurs de chevelure m’avaient dit que je pouvais recouper ma perruque à l’identique de ma coupe initiale, le jour de l’achat. Le pauvre P. fut réquisitionné pendant toute une soirée, la veille de ma première chimio pour prendre ma “coupe”, qui n’en était pas vraiment une, (puisque comme vous l’avez lu plus haut je ne coupais que 1 ou 2 cm tous les 6 mois), sous tous les angles, lors d’une séance photo, pour avoir des preuves hyper précises pour la découpe si le besoin se présentait 😉 C’est rétrospectivement, complètement pathétique de retomber sur mes photos, ou je fais vraiment la tronche, et je dois avoir pas loin de 150 clichés témoins … mais bon, mieux vaut être prévoyante , je suis encore persuadée que ça m’aurait énormément servi.

    4/ CHAPEAUTEE – TURBANS – FOULARDS

    Comme je vous l’ai déjà dit, je travaille dans la mode, donc je suis assez soucieuse de mon “allure”, voire même très coquette*, et j’adore les Chapeaux, ce qui tombait à pic compte tenu du contexte !

    * rester coquette pendant le K était un de mes maîtres mots, et un point essentiel de mon combat, car quand on veut encore se plaire ça sous entend qu’on veut plaire aux autres bien entendu, mais surtout qu’on tient à la vie…

    Et ce qui tombait encore mieux c’est qu’une de mes amies: Z. (dédicace: merci de m'avoir tant soutenue, et d'avoir pris le temps d'accompagner mes aventures avec Mister Freeze entre autres <3), venait de créer sa marque de superbes turbans / accessoires de mode ultime, ce qui me permettait de démocratiser le turban, pas seulement en outil de K fighteuse, mais surtout en outil modeuse, à la pointe 😉

    Si vous souhaitez regarder les superbes créations de Zelda je vous invite à vous rendre sur : www.zeldacitroen.com (elle se fera une joie de vous proposer un turban personnalisé, tout doux, pour prendre bien soin de ne pas irriter la tête).

    Petit aperçu photo 😉 (crédit photo : Zelda Citroen Turbans)

    c'est moi à gauche 😉

    Il y a aussi mille façon de nouer de superbes foulards, vous pouvez voir des tutos dans nos astuces de nouage très très beaux, (ça peut être très chic un beau foulard bien noué ;))

    Pour les chapeaux / turbans (mes préférés), j’avais anticipé le truc et dès mes premières chimios j’avais décidé de porter un couvre chef tous les jours pour habituer mon “public” à ma tête chapeautée, car je me disais que si bientôt je devais arborer une perruque en dessous, personne ne verrait la différence, comme vous le voyez je me suis bien prise la tête (c’est le cas de le dire).

    5/ ENTRETIEN

    Les travaux d’entretien étaient eux aussi très importants, disons clairement les choses comme dirait Maman, j’ai passé toute ma durée de traitement plutôt “mal peignée”. En bonne exécutante psychorigide, je m’autorisais:

    • 1 brossage quasi inexistant 1 fois par jour, pour ne pas tirer dessus.
    • 1 lavage tous les 5 jours, pour les altérer le moins possible (bien calculer son coup, car il faut toujours les laver la veille des chimios ;)).
    • Et JAMAIS de séchage !

    En gros, j’y touchais le moins possible. Sauf que ma nature de cheveux est plutôt ondulée, difficilement domptable sans séchage , donc je ressemblais plus à un caniche qu’à un top modèle, mais au moins mes cheveux étaient là !

    6/ DECOUPAGE PREVISIONEL

    Après 2 séances de chimio, et l’opération œufs aux frais (à découvrir dans un autre article). J’ai commencé à me passer la main dans les cheveux comme une névrosée, et à la moindre micro poignée me restant dans la main, je me voyais déjà crâne d’oeuf. Donc au risque de ne pas supporter le choc de la chute, j’ai décidé d’anticiper, et de couper 30 cm d’un coup pour me préparer psychologiquement à la chute vertigineuse … Mais c’était vraiment à contre cœur (mais nettement plus pratique pour ne pas avoir de dreadlocks, et pour arborer le casque pour une meilleure adhérence)  …

    Photo avant / après ..

    (bon désolée pour la qualité d’image , je suis styliste pas photographe, c’est juste pour illustrer le propos ahah)

    6/ RAVALEMENT après chimio !

    En Avril 2014, époque ou je terminais mes cures de Taxol, (le produit qui nécessitait "Mister Freeze"), mes séances devinrent un vrai “régal”. Je vous assure que quand on ne porte plus un casque à -10°c, 40 pulls, 10 paires de chaussettes, on se sent … comment dire … plus légère pendant les séances !

    Il était temps de faire place à la revitalisation de mes cheveux, qui avaient repris une longueur quasi normale, à mes yeux, mais un aspect franchement pauvre… Le ravalement s’imposait, c’est donc sur les conseils avisées de ma coiffeuse , que je fonçais 2 mois après* la fin du Taxol dans un institut de beauté BIO du cheveux bien sûr, spécialisé en ravalement capillaire, entre autres !

    Je peux vous garantir que les produits ruineux dont on m’a badigeonné la tête ont littéralement redonné vie à ma crinière ….

    * il faut attendre environ 2 mois pour que les produits ne soient plus agressifs pour les cheveux et ongles

     J'ai développé cette partie cheveux après traitements dans un post, sur l'Après K.

     

    RECAP ACHATS / SHOPPING

    1. Perruques si besoin, je préconise : Any d’Avray / Elite-Hair

    o  petit budget : cheveux synthétique

    o  gros budget : vrais cheveux (exorbitants)

    (Renseignez vous auprès de votre Mutuelle pour connaitre le montant de votre remboursement)

     

    MON DOMAINE DE PREDILECTION (astuces look - qui sont encore beaucoup + développées dans d'autres articles):

    2. Foulards (favoriser des tissus très doux en matières naturelles pour que ça ne gratte pas, ou en jersey, pour faire de jolis nœuds je vous invite à regarder des tutos )

     chapeaux / bonnets :

    4. turbans:

    Déjà tout préparés : Zelda Citroen

    5. Shampoing doux (ou aux œufs ) en Pharmacie, l’extra doux tous types de cheveux Ducray était très bien pour mes cheveux

    6. Sourcil : l'Atelier du sourcil

    7. Demandez à votre Homéopathe & Oncologue, si vous pouvez prendre des compléments alimentaires (moi je prenais du Longo Vital, mais il faut d'abord vérifier si vous pouvez en prendre ;))

    C'est tout pour aujourd'hui 🙂

    Merci encore de prendre le temps de me lire,

    Charlotte

    P.S: pour suivre toutes nos astuces & mes posts par mail, abonnez vous à notre newsletter.

      [English]

    Hello,

    The time for the Battle hair story has come!

  • [Français]

    Mes Cocktails Chimio : Carbo / Taxol / Avastin...

    Les effets de mes cocktails chimio // comment j’ai essayé & souvent réussi à les apprivoiser 

    Hello ,

    Comme je vous le racontais lors de post précédents, sur les Jours avant / pendant & après chimios, j’ai su “dompter” le protocole* avec un peu de maitrise, bah oui après 36 séances on a largement le temps de trouver ses propres tips 😉